剧情简介
《21天(tiān )重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生(shēng )“中(zhōng )场(chǎng )困(kùn )境(jìng )”的朋友，共同入住“重养小屋(wū )”，在(zài )这(zhè )里(lǐ )，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等(děng )），从(cóng )身(shēn )体(tǐ )、心理、生活状态等多 维(wéi )度(dù )“重(chóng )养(yǎng )自(zì )己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记(jì )录(lù )变(biàn )化(huà )，和(hé )姐姐们一起修复能量，更新(xīn )生(shēng )活(huó )。
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