21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实(shí )验(yàn )真(zhēn )人秀，邀请李静、罗海琼、范(fàn )湉(tián )湉(tián )、于(yú )娜(nà )、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体(tǐ )、饮(yǐn )食与情绪的秩序，借助专业(yè )指(zhǐ )导(dǎo )（健(jiàn )身(shēn )、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性(xìng )。观(guān )众也将与姐姐们共同完成(chéng )一(yī )场(chǎng )“宠(chǒng )养(yǎng )”之(zhī )旅(lǚ )，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

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